肩や首のコリの“点”が、こめかみや後頭部へ離れた場所に痛みを飛ばすことがあります。これがトリガーポイント。場所を見つけ、強すぎないケアと姿勢のリセット＋頭痛体操で、緊張型頭痛はかなり楽になります。 頭痛専門医のひとこと […]

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