オンライン頭痛日誌「ズツノート」

主治医と頭痛データを共有できる、唯一の頭痛日誌アプリ

主治医に届く頭痛日誌、
始めてみませんか？

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気圧予報・薬効レポート・統計が全部無料

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記録がそのまま主治医に届く

無料で頭痛タイプチェック →

頭痛専門医が開発 ・ 広告なし ・ 完全無料

すべての機能が無料

頭痛の診断と治療をよりスムーズにするため、頭痛専門医である私が開発したオンライン頭痛日誌「ズツノート」をリリースしました。

なぜ「頭痛の記録」がそんなに大切なの？

皆さんは、診察室で「最近、頭痛はどうですか？」と聞かれて、正確に答えられず困ったことはありませんか？

実は、医学的にも「頭痛ダイアリー（頭痛日誌）」は非常に重要です。ガイドラインでも、ダイアリーは診断の正確性を向上させ、治療効果を把握するために強く推奨されています。特に、以下のような情報を正確に把握することが、最適な治療への近道となります。

• 頭痛の日数：月に何回起きているか
• 薬の使用状況：薬を飲みすぎてMOH（薬剤の使用過多による頭痛）になっていないか
• 頭痛のパターン：天気（気圧）や生理周期との関連はないか

しかし、従来の記録方法には課題がありました。

頭痛専門医のひとこと

「紙の日誌は続かないし、オンラインだと共有できない」という患者さんの切実な声から、自分でコードを書いて作りました。主治医と共有できる頭痛日誌は、現時点で他にありません。これがズツノートの最大の特徴です。

ズツノートでできること｜主な機能

ズツノートは、ただ頭痛をメモするだけのアプリではありません。専門医の視点から、治療に必要な機能を詰め込みました。

1. あなたの地域の「気圧予報」をチェック

郵便番号を登録するだけで、お住まいの地域の気圧予報を時間帯ごとに表示します。低気圧が近づくタイミングを事前に把握できるので、心構えや早めの対処が可能になります。

気圧予報画面

2. カレンダーでひと目でわかる「頭痛記録」

頭痛の有無・強さ・持続時間・服薬をワンタップで記録。カレンダー表示で記録を色分け一覧でき、月間の頭痛パターンが一目でわかります。

頭痛記録カレンダー

3. お薬を一元管理「Myズツ薬」

頓服薬・予防薬を登録して一元管理。お薬手帳のOCR読み取りにも対応しているので、手入力の手間なく薬を登録できます。記録した服薬は頭痛ログと自動で紐付き、薬効レポートに反映されます。

Myズツ薬（頓服薬・予防薬の管理）

4. 頭痛の傾向がひと目でわかる「統計機能」

記録したデータは、自動的にグラフや数字でまとめられます。

直近30日のまとめ

経過記録（MHD推移・薬剤タイムライン）

5. 専門医が最もこだわった「主治医とのデータ共有」

かかりつけの医療機関を登録（任意）すれば、診察時に主治医があなたの記録をリアルタイムで確認できます。これにより、オンライン診療でもスムーズな受診が可能になり、より精度の高い治療方針の決定に繋がります。

かかりつけ医療機関を設定

頭痛専門医のひとこと

かかりつけ医療機関がまだズツノートを導入していなくても、すべての機能をご利用いただけます。ただし、主治医へスムーズにデータを共有したい場合は医療機関側の登録が必要です。ぜひ「ズツノートで共有したい」とリクエストしてみてください。

ズツノートの使い方

難しい操作は一切ありません。「すべての機能が無料」ですので、どなたでも安心してお使いいただけます。

主治医とつながる、新しい頭痛診療のカタチ

現在、慢性頭痛の治療は日々進歩しています。しかし、どんなに良い薬があっても、あなたの頭痛の正確な状況が主治医に伝わらなければ、十分な効果は得られません。

ズツノートは、患者さんと医師をつなぐ「架け橋」となることを目指しています。記録を続けることは、自分自身の体を知る第一歩でもあります。ぜひ、今日から新しい頭痛管理を始めてみませんか？

頭痛専門医のひとこと

「ズツノート」は医療機関側の利用も完全無料です。もし通院先の先生がまだ導入されていない場合は、ぜひ「共有したいので登録してほしい」とリクエストしてみてくださいね。医療業界のデジタル化を、患者さんの側からも後押ししていただけると嬉しいです。

その他の機能

• ズツ占い（週間頭痛予測）：気象データ・生理周期・あなたの頭痛パターンから、1週間先までの頭痛リスクを毎日予測します。
• メープル育成：毎日の記録でポイントが貯まり、天使のキャラクター「メープル」が成長。ゲーム感覚で記録の習慣化をサポートします。
• 気圧急降下アラート：急な気圧低下を検知すると、プッシュ通知でお知らせ。早めの対処が可能になります。