片頭痛と食事には、実は多くの患者さんが気づいていない深い関係があるかもしれません。「昨日食べたチョコレートのせいかな?」「赤ワインを飲むと必ず頭痛が…」そんな経験はありませんか? もちろん、食べ物が片頭痛の唯一の原因では […]
【頭痛専門医が解説】片頭痛と食事の関係｜頭痛を引き起こす食べ物と予防に役立つ栄養素
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【頭痛専門医が解説】【決定版】片頭痛の予防薬：開始の目安・使い方・CGRPの費用まで
月2回以上の片頭痛や生活に支障がある場合に検討すべき「予防療法」の種類と選び方について、専門医が解説します。 【この記事のポイント】 ✅ 始めどき：月2回以上の片頭痛、または生活に支障する頭痛が月3日以上で […]
【頭痛専門医が解説】【決定版】片頭痛の急性期治療：トリプタン/レイボー/市販薬の使い分け
片頭痛の発作が起きたその時に行う「急性期治療」の薬の選び方や正しいタイミングについて、専門医が解説します。 【この記事のポイント】 ✅ 片頭痛の急性期は、「早め内服・適正量・回数管理」で山を低く短くできます […]
【頭痛専門医が解説】妊娠時と授乳中の片頭痛｜安全な対処と使える薬
結論：妊娠・授乳中は安全第一。まずは非薬物で山を低く、薬は使うなら根拠のある範囲で・回数管理を。 頭痛専門医のひとこと 「飲めない」ではなく「何を・いつ・どのくらいならOKか」を決めるのがコツ。迷う時間が短くなり、痛みも […]
【頭痛専門医が解説】慢性片頭痛の概要と治療｜毎月15日以上の頭痛を減らすコツ
慢性片頭痛は「月15日以上の頭痛が3か月以上続き、うち月8日以上が片頭痛らしい」状態。きちんと対処すれば、発作は減らせます。まずは“今の回”を軽くし、次に“繰り返し”を減らす設計へ。 🩺 医師より 「効か […]
【頭痛専門医が解説】カフェインと片頭痛｜効くとき・悪化するときと賢い“付き合い方”
カフェインと頭痛の関係は、「効く」側面と「悪化させる」側面の両方があり、悩んでいる方も多いのではないでしょうか。「コーヒーを飲むと頭痛が治まる気がする」「いや、飲み過ぎるとかえって痛くなるような…」どちらも、実は正しい側 […]
【頭痛専門医が解説】片頭痛とピル（低用量エストロゲン）｜前兆がある方は要注意、代替の考え方
結論：前兆（オーラ）がある片頭痛では、エストロゲン配合のピルは原則避ける/要相談。代替案を一緒に選びましょう。 🩺 医師より 「ギザギザが見える」「言葉が出にくい」などの前兆がある方（前兆のある片頭痛 参 […]
【頭痛専門医が解説】頭痛日誌の書き方｜「続かない」を解決する無料ウェブアプリMyカルテ
「頭痛日誌をつけなさいと言われたけれど、何をどう書けばいいの？」「面倒で三日坊主になってしまう…」そんなお悩みはありませんか？ 【この記事のポイント】 ✅ 頭痛日誌は「診断の精度向上」と「薬物乱用頭痛の予防 […]
【頭痛専門医が解説】気圧と頭痛（天気頭痛）｜低気圧が来る前に“手を打つ”チェックリスト
結論：低気圧が「来る前」に、決めた一手をセットしておくと楽になります 専門家コメント：気圧は引き金（トリガー）の一つ。原因そのものを消せなくても、準備で体感は大きく変わります。 あなたは気圧に反応しやすい？（自己チェック […]
【頭痛専門医が解説】前庭性片頭痛（めまいを伴う片頭痛）｜グルグルだけじゃない“フワフワ”の正体と対処
結論：前庭性片頭痛は「見分け」→「早めの一手」→「予防設計」で軽くできます 専門家コメント：回転だけでなくフワフワ・船酔い感も典型。片頭痛の症状（光/音に弱い、吐き気）とセットなら疑いは高まります。 これ、前庭性片頭痛か […]
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