慢性片頭痛は「月15日以上の頭痛が3か月以上続き、うち月8日以上が片頭痛らしい」状態。きちんと対処すれば、発作は減らせます。まずは“今の回”を軽くし、次に“繰り返し”を減らす設計へ。 🩺 医師より 「効か […]
【頭痛専門医が解説】慢性片頭痛の概要と治療｜毎月15日以上の頭痛を減らすコツ
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【頭痛専門医が解説】カフェインと片頭痛｜効くとき・悪化するときと賢い“付き合い方”
カフェインと頭痛の関係は、「効く」側面と「悪化させる」側面の両方があり、悩んでいる方も多いのではないでしょうか。「コーヒーを飲むと頭痛が治まる気がする」「いや、飲み過ぎるとかえって痛くなるような…」どちらも、実は正しい側 […]
【頭痛専門医が解説】片頭痛とピル（低用量エストロゲン）｜前兆がある方は要注意、代替の考え方
結論：前兆（オーラ）がある片頭痛では、エストロゲン配合のピルは原則避ける/要相談。代替案を一緒に選びましょう。 🩺 医師より 「ギザギザが見える」「言葉が出にくい」などの前兆がある方（前兆のある片頭痛 参 […]
【頭痛専門医が解説】頭痛日誌の書き方｜「続かない」を解決する無料ウェブアプリMyカルテ
「頭痛日誌をつけなさいと言われたけれど、何をどう書けばいいの？」「面倒で三日坊主になってしまう…」そんなお悩みはありませんか？ 【この記事のポイント】 ✅ 頭痛日誌は「診断の精度向上」と「薬物乱用頭痛の予防 […]
【頭痛専門医が解説】気圧と頭痛（天気頭痛）｜低気圧が来る前に“手を打つ”チェックリスト
結論：低気圧が「来る前」に、決めた一手をセットしておくと楽になります 専門家コメント：気圧は引き金（トリガー）の一つ。原因そのものを消せなくても、準備で体感は大きく変わります。 あなたは気圧に反応しやすい？（自己チェック […]
【頭痛専門医が解説】前庭性片頭痛（めまいを伴う片頭痛）｜グルグルだけじゃない“フワフワ”の正体と対処
結論：前庭性片頭痛は「見分け」→「早めの一手」→「予防設計」で軽くできます 専門家コメント：回転だけでなくフワフワ・船酔い感も典型。片頭痛の症状（光/音に弱い、吐き気）とセットなら疑いは高まります。 これ、前庭性片頭痛か […]
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【頭痛専門医が解説】月経関連片頭痛｜「毎月この数日だけつらい」を軽くするコツ
「毎月、この数日だけが地獄のようにつらい…」そんな経験はありませんか？ もし月経（生理）の前後や、月経が始まってから数日間にだけ決まってズキンズキンと強い頭痛がくるなら、それは「月経関連片頭痛」かもしれません。月経関連片 […]
【頭痛専門医が解説】前兆のある片頭痛（オーラ）｜見え方の異常と対処・治療
「前兆のある片頭痛（オーラ）」について、特徴的な見え方（閃輝暗点）や対処法、脳梗塞との違い、治療（予防薬）を頭痛専門医が解説します。 「頭痛が始まる前に、決まって目の前にギザギザした光が見える」「視界の一部がキラキラして […]
