片頭痛と食事には、実は多くの患者さんが気づいていない深い関係があるかもしれません。「昨日食べたチョコレートのせいかな?」「赤ワインを飲むと必ず頭痛が…」そんな経験はありませんか? もちろん、食べ物が片頭痛の唯一の原因では […]
【頭痛専門医が解説】片頭痛と食事の関係｜頭痛を引き起こす食べ物と予防に役立つ栄養素
カテゴリー: 頭痛
【頭痛専門医が解説】三叉神経・自律神経性頭痛（TACs）総まとめ（群発頭痛／SUNHA／発作性・持続性片側頭痛）
目の奥がえぐられるように痛む「三叉神経・自律神経性頭痛（TACs）」の種類や見分け方について、専門医が解説します。 【この記事のポイント】 ✅ TACsは「片側の激しい痛み」と「痛みと同じ側の自律神経症状（ […]
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【頭痛専門医が解説】【決定版】片頭痛の予防薬：開始の目安・使い方・CGRPの費用まで
月2回以上の片頭痛や生活に支障がある場合に検討すべき「予防療法」の種類と選び方について、専門医が解説します。 【この記事のポイント】 ✅ 始めどき：月2回以上の片頭痛、または生活に支障する頭痛が月3日以上で […]
【頭痛専門医が解説】【決定版】片頭痛の急性期治療：トリプタン/レイボー/市販薬の使い分け
片頭痛の発作が起きたその時に行う「急性期治療」の薬の選び方や正しいタイミングについて、専門医が解説します。 【この記事のポイント】 ✅ 片頭痛の急性期は、「早め内服・適正量・回数管理」で山を低く短くできます […]
【頭痛専門医が解説】発作性片側頭痛・持続性片側頭痛｜インドメタシンで劇的改善
目の奥の激痛や充血を伴い、「インドメタシン」という薬が劇的に効く特殊な頭痛について、専門医が解説します。 【この記事のポイント】 ✅ 発作性片側頭痛（PH）と持続性片側頭痛（HC）は、片側の激しい痛みと自律 […]
【頭痛専門医が解説】SUNHA（SUNCT/SUNA）｜秒単位の片側頭痛：見分け方と治療
目の充血や涙を伴い、秒単位の激しい痛みが一日に何度も起こる「SUNHA（サンハ）」について、専門医が解説します。 【この記事のポイント】 ✅ SUNHA（SUNCT/SUNA）は、秒〜数分の電撃的な片側の激 […]
【頭痛専門医が解説】群発頭痛とTACsの見分け方｜片側頭痛・SUNHAまで治療を整理
TACs（群発頭痛・短時間持続性片側神経痛様頭痛発作（SUNHA）・片側頭痛etc）は、いずれも片側に激しい痛み＋自律神経症状（涙・鼻水・眼の赤み 等）が特徴。タイプごとに効く治療が違うので、見分けが肝心です。 頭痛専門 […]
【頭痛専門医が解説】妊娠時と授乳中の片頭痛｜安全な対処と使える薬
結論：妊娠・授乳中は安全第一。まずは非薬物で山を低く、薬は使うなら根拠のある範囲で・回数管理を。 頭痛専門医のひとこと 「飲めない」ではなく「何を・いつ・どのくらいならOKか」を決めるのがコツ。迷う時間が短くなり、痛みも […]
【頭痛専門医が解説】緊張型頭痛の治し方｜トリガーポイントと薬の選び方
締め付けられるような痛みと肩こりが特徴の「緊張型頭痛」の原因と、効果的なセルフケア・治療法について専門医が解説します。 【この記事のポイント】 ✅ 肩や首の「コリの点（トリガーポイント）」が、離れたこめかみ […]
【頭痛専門医が解説】慢性頭痛の日本での疫学と経済的損失｜アブセンティーズムとプレゼンティーイズム
慢性頭痛の日本での疫学と経済的損失――欠勤より大きい「出勤しているのに働けない」問題 日本では頭痛は珍しくありません。見えにくい損失の多くは、休むこと（アブセンティーズム）よりも、出勤しているのに力を発揮できないこと（プ […]
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